Obat Patah Tulang Tradisional yang Ampuh

Selamat datang di salah satu website kami Obat Tradisional Patah Tulang . Disini kami memberikan solusi pengobatan untuk anda atau orang terdekat anda yang saat ini sedang menderita patah tulang . Patah tulang bisa disebabkan oleh kecelakaan atau karena pengeroposan tulang atau disebut juga dengan osteoporosis. Namun patah tulang umumnya cenderumg karena kecelakaan . Namun anda tidak usah khawatir, karena disini kami mempunyai solusi pengobatan patah tulang yang mampu mempercepat 3x penyembuhan patah tulang dari biasanya. Yaitu Jelly Gamat Gold-G yang terbuat dari 100% bahan herbal alami tanpa kandungan bahan kimia sedikitpun. Namun sebelum membahas lebih jelas lagi mengenai kandungan dan khasiat yang dimiliki obat herbal patah tulang Jelly Gamat Gold-G, simak dulu sedikit penjelasan mengenai penyakit patah tulang.Jelly gamat gold-g sudah terdaftar di BPOM RI TI 11464572 . * Bersertifat HALAL dari malaysia : JAKIM (22.00)/492/2/1 010-10/2004. Jelly Gamat Gold-G ini terbuat dari bahan herbal yang berada di dasar lautan yaitu teripang emas. Jelly gamat gold g ini obat multikhasiat yang bagus untuk mengobati penyakit lainnya seperti , Penyakit Kulit , Kudis , Eksim , Luka bakar ,Diabetes , Asam Urat , Darah Tinggi , Amandel , Kista , Jantung Bocor Anak, Hepatitis A,B,C,D , Lupus , Rematik , Tipes, Sinusitis , Nyeri Sendi , DLL .Untuk bagi anda yang berada di pulau jawa , kami terapkan pelayanan terbaik demi kenyamanan anda terhindar dari penipuan kami berikan pelayanan " BARANG SAMPAI - BARU ANDA BAYAR " Dan bagi anda yang berada di luar pulau jawa kami berikan pelayanan " GARANSI UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE RUMAH ANDA . Untuk info lebih jelas sebagai pemesanan/konsultasi , bisa anda langsung hubungi Admin kami , silahkan hubungi no : 085.223.944.949.SMS/Telpon dengan kode OBGG . Pemesanan/Konsultasi tanpa kode OBGG , Maaf tidak akan kami proses. Minimal pemesanan 4-3 Ke bawah .

" Keterangan Promo Pelayanan Dan Promo Bonus "

• Bisa dp terlebih dahulu Minimal dari setengah harga jika memesan produk Jelly gamat 4 -3 botol dengan mencantumkan kode OBGG, dan sisa pembayarannya wajib di transfer langsung setelah barang sampai.
• Bonus 1 Sachet Teh Herbal Kesehatan jika memesanan Jelly Gamat Gold-G 4-3 botol keatas disertai pembayaran lunas dan dengan mencantumkan kode OBGG. Bonus berlaku kelipatan dan selama persediaan masih ada.

"Peringatan Bagi Anda Yang Berniat Tidak Baik Dan Tidak Bayar"

• Identitas dan kontak person anda akan kami masukan ke dalam daftar “Orang yang tidak membayar“ di semua website resmi kami dan halaman tersebut tersebar di Internet dan dapat di akses oleh siapa pun tanpa ada batasan dan pemilihan privasi.    
• Dikenakan sanki PASAL 5 BAB III No.8 TH 1999 tuntutan hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen.

Patah Tulang

Patah tulang disebut sebagai fraktura merupakan retaknya tulang. Biasanya disertai cedera di jaringan sekitar tulang tersebut, Penyebab dari patah tulang sendiri diantaranya kecelakaan, asam urat dan sebagainya. Patah tulang pada dasarnya bukanlah sebuah penyakit melainkan keadaan dimana adanya kerusakan pada tulang yang disebabkan oleh beberapa hal seperti olahraga, kecelakaan dan terjatuh serta masih banyak lagi. Patah Tulang membutuhkan penyembuhan yang cenderung lama, kami tahu anda inginkan penyembuhan yang cepat, terutama bagi anda yang di tungtut oleh pekerjaan ataupun hal lainnya, oleh sebab itu kami menyediakan obat patah tulang yang ampuh dari jelly gamat gold-g yang dapat mempercepat penyembuhan 3x lebih cepat.

Gejala patah tulang : Nyeri bisa sangat hebat dan biasanya makin lama makin memburuk, apalagi jika tulang yang terkena digerakkan, Menyentuh daerah di sekitar patah tulang juga bisa menimbulkan nyeri, Terjadi perubahan bentuk pada anggota badan yang patah. Seing merupakan satu-satunya tanda yang terlihat, Nyeri di daerah yang patah dan kaku pada saat ditekan atau bila digerakkan, Bengkak, disertai memar / perubahan warna di daerah yang cedera, Terdengar suara berderak pada daerah yang patah (suara ini tidak perlu dibuktikan dengan menggerakkan bagian cedera tersebut).

Jelly Gamat Gold-G Sebagai Obat Patah Tulang yang Menyembuhkan 3x Lebih Cepat dari Penyembuhan Biasa

Jelly gamat gold  sangat ampuh untuk mengobati Patah Tulang . Jelly Gamat ini terbuat dari teripang emas asli yang kaya akan protein didalam nya. Gamat atau teripang dapat berfungsi untuk memperkokoh dan mencegah tulang dan sendi . Kandungan kondroitin sulfat mencegah pengeroposan sendi pembuat radang . Senyawa itu memperbaiki dan membangun kembali tulang rawan, pembentuk sendi yang terkikis akibat kecelakaan, benturan, dan kelebihan bobot badan tanpa efek samping .Itu sebabnya pemerintah Australia dan Selandia Baru mengizinkan penggunaan teripang sebagai penyembuh radang sendi dibanding obat-obatan kimia . 

Teripang mengandung 86% protein yang mudah diuraikan enzim pepsin. Dari jumlah itu sekitar 80% berupa kolagen . Itu sebagai pengikat jaringan dalam pertumbuhan tulang dan sendi . Dalam pertumbuhan tulang, suplemen kalsium saja tidak cukup karena tulang terdiri dari kalsium fosfat dan kolagen sebagai pengisi . Tanpa kolagen tulang menjadi rapuh dan mudah pecah. Sebaliknya bila tanpa kalsium, tulang akan kenyal seperti karet. Selain merawat tulang dan sendi , kolagen bersama keratin bertanggungjawab terhadap kekenyalan kulit .

Gamapaptide mampu mempercepat penyembuhan luka 3x lebih cepat dari biasanya, termasuk menyembuhan luka dalam termasuk patah tulang 3x lebih cepat dan efektif. Selain itu gamapeptide juga mampu menyehatkan kulit dan sebagainya. Obat Patah tulang Gold G juga diperkaya dengan Antisepti alami, yang dapat mencegah infeksi para luka sekitar patah tulang dan Cell Growth Factor (faktor regenerasi sel) yang ikut serta membantu mempecepat penyembuhan patah tulang.

Testimoni

• Nama : Imam Kurnain
• Umur : 61 Tahun
• Alamat : Jakarta
• Keluhan : Patah Tulang bahu
• Jenis Prodak : Jelly Gamat

Sebelum berangkat ke jepang kurang lebih satu bulan sebelumnya, saya mengalami kecelakaan di tabrak motor sehingga saya mengalami luka di pelipis, bibir di jahit dan patah tulang bahu serta engselnya terlepas.

Namun setelah minum jelly gamat kurang lebih 6 X 1,5 sdm sehari , alhamdulillah linu-linu di lengan tidak terasa dan tulang yang patah cepat tersambung kembali sehingga ahli therapy tulang patah pun heran, mengapa dalam 1 bulan bisa pulih kembali Dan saya bisa ikut tour ke jepang selama seminggu. Tangan saya pun terbebas dari alat penopang dan bisa mengangkat koper dan barang-barang lainya padahal cuaca di jepang cukup dingin, yaitu -5’c(musim salju).

Dari penjelasan diatas mungkin anda sudah mengerti sebagian khasiat dari jelly gamat gold-g . Untuk itu bagi anda tidak usah meragukan lagi, pesan sekarang juga ! Untuk cara pemesanan anda dapat smskan format pemesanan berikut ini :

OBGG : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp/Telepon 

Kirim Ke: 085.223.944.949 

CONTOH FORMAT SMS PEMESANAN 20 BOTOL 
OBGG : 10 : Yudi Setiawan : Jl.Kebagusan 3 no.4 Rt.05/12 Kel.Jatiasih Kec.Jatibening Kota Bekasi Banten Hp.085.342.***.***

• OBGG adalah kode pemesanan dari Produk barang ini, jadi anda diharuskan mencantumkannya dalam setiap pemesanan. 
• Bagi yang tidak mencantumkan kode pemesanan, mohon maaf pengiriman tidak dapat kami proses

Daftar Harga Jelly Gamat Gold-G

Pemesanan 1-2 botol barang akan kami kirim langsung ke tempat tujuan, setelah barang sampai anda harus mentransfer uang pembayaranyna . Sedangkan untuk pemesanan di atas 3 botol barang akan kami kirim langsung setelah anda mentransfer minimal setengahnya dari harga pembelian.

No Rekening Pembayaran :

Bank BCA KCU Tasikmalaya
No. Rekening : 054-0606-196
Atas Nama : Aryanto

Bank BRI Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 0100-01-054862-50-5
Atas Nama : Aryanto

Bank BNI KC Tasikmalaya
No.Rekening : 0226098704
Atas Nama : Aryanto

Bank Mandiri KCP Tasikmalaya
No. Rekening : 131-00-0994255-0
Atas Nama : Aryanto

Bank CIMB Niaga Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 439-01-01029-11-8
Atas Nama    : Aryanto

Apabila anda sudah transfer, silahkan lakukan konfirmasi pembayaran anda dengan kirim SMS konfirmasi menggunakan format :

Nama :Jumlah Botol :Bank Tujuan :Jumlah Uang : 
Alamat Pengiriman Barang 

Contoh : Setiawan : 3 Botol : Bank BCA : Rp. 630.000, – : Jl. Winaya Permai
Blok B2 Bandung Selatan.

Apabila anda berada di wilayah Kota/Kab Tasikmalaya, ciamis, banjar dan sekitarnya bisa langsung pesan dengan layanan Cash On Delivery (COD) atau anda bisa juga datang ke alamat kami di Jl. Cikunteun Indah Gg. Situmuhani Rt.05/12 Kel. Sambong Jaya Kec. Mangkubumi Kota. Tasikmalaya 46181 Tepat di belakang UNSIL (universitas siliwangi).Kode pemesanan.(OBGG)

Kami Siap Melayani Anda / Buka 24 Jam

Cara Menjaga Kesehatan Tulang

Cara Menjaga Kesehatan Tulang - Salah satu factor terpenting yang mesti kita melaksanakan merupakan menjaga badan supaya senantiasa masih fit dan sehat . supaya keadaan senantiasa sehat sehingga kita diwajibkan buat jalankan beragam aktifitas yang telah harusnya mesti kita melakukan buat menjaga kesehatan badan kita . contohnya merupakan menjaga kesehatan tulang .

Seiring berjalannya di kala pasti umur seorang dapat konsisten bertambah maka kesehatan tulang serta mesti konsisten dijaga . salah satu masalah yang berkenan bersama kesehatan tulang dan tak bisa saja asing di telinga kita ialah osteoporosis. Merupakan rapuhnya tulang yg diakibatkan oleh tingkat kepadatan tulang yg telah menyusut, maka lebih gampang patah. Oleh oleh sebab itu, utk Kamu yg masihlah bujang langsung persiapkan tulang Kamu utk memasuki periode lanjut usia Kamu mulai sejak saat ini. Berikut ini bakal di ulas 6 pedoman gampang menjaga kesehatan tulang.

Anjuran Menjaga Kesehatan Tulang Kamu

• 1. Hindari beragam minuman yg bakal menciptakan tulang jadi keropos

Minuman yg dimaksud yaitu minuman bersoda atau yg mengandung soda. Tidak Cuma tak sehat utk tulang, minuman bersoda pula tak baik utk lambung.

• 2. Untuk menjaga kesehatan tulang cukupi asupan keperluan vitamin D

Vitamin D mempunyai peran utama buat menjaga kesehatan tulang. Utk meraih vitamin D bakal di bisa dari sayur-sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kangkung, & tetap tidak sedikit lagi.

• 3. Teratur minum susu tiap-tiap hari

Di dalam susu terdapat kandungan kalsium, vitamin D, kalium, & fosfor yg teramat baik utk menjaga kesehatan & kapabilitas tulang. Nyaris 80% orang luar seringkali minum susu disaat sarapan dibanding cuma minum air mineral sesudah sarapan. Oleh lantaran itu, tak ada salahnya seandainya Kamu meniru etika mereka. Kamu dapat minum susu disaat sarapan atau dikala menjelang tidur atau dapat di pagi & tengah malam hri.

• 4. Olahraga dengan cara teratur demi menjaga kesehatan tulang

Olahraga tak butuh yg berat-berat, lumayan bersama berlari pagi atau terjadi tenang di pagi hri telah dapat menolong menjaga kesehatan tulang Kamu.

• 5. Hindari adat jelek yg bakal merusak kesehatan tulang Kamu

Tradisi butuk yg paling tidak jarang orang melakukan & dengan cara tak sadar merusak kesehatan tulang yakni merokok & minum minuman beralkohol yg menciptakan massa tulang jadi turun, & efeknya mengakibatkan osteoporosis. Utk itu, stop merokok & miras dari saat ini.

• 6. Bantu menjaga kesehatan tulang bersama sinar matahari

Sinar matahari mengandung tidak sedikit vitamin D yg baik utk menjaga kesehatan tulang. Pass bersama berjemur di pagi hri sewaktu kurang lebih 15 menit telah mampu meringankan mengaktifkan provitamin D yg bakal diubah jadi vitamin D utk menolong menguatkan tulang.

Jalankan kebiasaan-kebiasaan yang sanggup menjaga kesehatan tulang kamu supaya periode sepuh kamu terasa lebih menyenangkan . buat itu , silahkan jaga kesehatan tulang sejak kini bila tak mau menyesal di selanjutnya hari .

Makanan Rasa Lezat Yg Mampu Untuk Perempuan Bahagia

Makanan Rasa Lezat Yang Mampu Untuk Perempuan Bahagia -Seandainya berkata mengenai kebahagian , sehingga tak lepas dari bebasnya pikiran dari segala permasalahan Tapi tak seluruhnya hidup ini bebas dari masalah. Buat menyikapinya Kamu butuh jalankan penyendirian atau sekedar curhat terhadap orang terdekat atau kawan. Tetapi biar lebih efektif, ada sekian banyak makanan penimbul bahagia yg tidak cuma membebaskan pikiran dari masalah tersebut, makanan ini serta teramat lezat disantap. Utk makin jauh, kami memberi detail tipe makanannya.

Cokelat

Bagi tiap-tiap agung orang, cokelat adalah makanan yg teramat lezat. Lebih-lebih lagi bila dikonsumsi ketika hati sedang merasa sedih. Nyatanya sesudah diteliti, dalam cokelat terdapat kandungan zat kafein yg sanggup menciptakan rileks pemakannya. Dgn resiko zat tersebut sehingga telah dijamin bahwa cokelat bisa menciptakan diri jadi bahagia.

Cake Tiramisu

Satu Buah cake tiramisu nyatanya bisa menciptakan hati bahagia. Makanan penimbul bahagia ini mengandung zat gula & pula zat kafein yg terdapat dalam penambahan bubuk kopi & cokelat yang merupakan bahan pelengkap cake tiramisu tersebut. Oleh Karenanya jangan sampai heran saat ada kawan Kamu yg merasa sedih tidak jarang membeli makanan berupa cake terutama yg mempunyai rasa mocca.

Madu

Sejak lalu madu amat sangat berkhasiat buat menjaga kesehatan manusia. Kandungan Kaempferol & Quercetin yg terdapat dalam madu tersebut dapat mencegah depresi & mencegah peradangan otak. Rasanya yg manis mampu menciptakan hati jadi nyaman & rileks. Menjadi konsumsilah madu waktu hati sedang sedih atau mengalami depresi.

Kelapa Bujang

Nyata-nyatanya tidak hanya menyegarkan, kelapa terbukti menciptakan hati jadi bahagia. Trigliserida yg terdapat dalam kelapa belia adalah suatu lemak kusus yg menciptakan hati jadi rileks & kesehatan otak jadi terjaga. Bersama kombinasi dari air & buah kelapa bujang menjadikan makanan ini tepat buat suasana yg kurang bahagia ataupun waktu bahagia.

Tomat Ceri

Biarpun berbentuk mungil, tomat ceri mengandung tidak sedikit khasiat. Salah satu khasiat yg terkandung dalam buah tomat ceri yakni mampu menciptakan yg memakannya jadi bahagia. Factor ini dikarenakan kandungan Likopen yg terdapat dalam buah tersebut. Buat hasil yg tambah baik mampu ditambahkan dgn minyak zaitun yg fungsinya utk mempercepat penyerapan Likopen.

Bersama begituh sehingga kamu tak butuh merasa sedih atau operasi , makanan penimbul bahagia ini siap menemani dan menghilangkan kesedihan tersebut . makanan tersebut sekarang telah mampu ditemukan disekitar ruang tinggal dan harnya serta relatif terjangkau .

Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil -Ibu hamil sangatlah di sarankan untuk mengkonsumsi aneka buah-buahan untuk semangka adalah type yang termasuk bagus dikonsumsi serta dijadikan banyak cairan badan serta daya untuk ibu hamil. Mungkin saja banyak juga yang berasumsi bahwa buah semangka termasuk juga dalam pantangan untuk ibu hamil serta tak di sarankan. Walau sebenarnya buah semangka sediakan banyak vitamin serta beragam mineral untuk kesehatan badan, jadi konsumsi buah semangka seperti yang diambil dari beragam sumber bahwa semangka mempunyai banyak faedah untuk ibu hamil.

Buah semangka yaitu buah yang bergizi serta bagus untuk kehamilan. Faedah buah semangka untuk ibu hamil dapat penuhi beragam keperluan gizi ibu hamil seperti vitamin A, vitamin C, magnesium serta kalium, serta ibu hamil sangatlah memerlukan beragam kandungan ini. Diluar itu, buah semangka memiliki kandungan banyak serat yang bagus dalam menangani sembelit yang kerapkali berlangsung pada ibu hamil. Untuk anda yang mau tahu faedah buah semangka untuk ibu hamil, mari kita simak penjelasan di bawah ini.

Faedah Buah Semangka untuk Ibu Hamil

Seperti kupasan di atas bahwa buah semangka memiliki banyak faedah untuk ibu hamil, terkecuali faedah yang sudah diterangkan di atas, buah semangka memiliki faedah lainnya untuk ibu hamil, seperti apa, tersebut kita saksikan.

1. Menangani pembengkakan kaki ibu hamil

Kaki yang kerapkali alami pembengkakan terlebih pada tri semester ketiga kehamilan yaitu akibatnya karena pembuluh darah yang kadang-kadang menyempit akibatnya karena perubahan janin pada badan. Cairan yang tinggi dalam buah semangka bagus untuk menangani permasalahan ini, lantaran cairan semangka bakal memperlancar aliran darah pada ibu hamil.

2. Menangani permasalahan pencernaan pada ibu hamil

Panas dalam serta keluhan pada pencernaan yang kerap berlangsung pada ibu hamil dapat di tangani dengan konsumsi buah semangka. Kandungan cairan yang tinggi dalam buah semangka inilah yang bakal menangani permasalahan ini.

3. Menangani morning sickness atau mual pagi hari

Faedah buah semangka untuk ibu hamil setelah itu yaitu dapat menangani permasalahan mual yang kerap dihadapi ibu hamil, terlebih kehamilan 1 sampai 4 bln. pertama.

Buah semangka dapat dikonsumsi dengan cara segera atau lewat cara di buat juice. Kesegaran buah semangka bakal bikin perut merasa fresh serta menyingkirkan permasalahan mual atau morning sickness pada ibu hamil.

Inilah sebagai faedah buah semangka untuk ibu hamil yang butuh diketahi sehingga ibu hamil tak takut mengkonsumsi buah sehat berair ini. akan tetapi bila anda alami permasalahan pada kandungan sesudah konsumsi buah fresh ini atau ada perrasaan tak enak,baiknya selekasnya menghubungi dokter,lantaran mungkin permasalahannya itu muncul bukanlah antara semangka,tetapi  lantaran hal-hal yang lain yang kebetulan mungkin saja bersamaan dengan semangka .

Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Ibu Hamil,- Buah-buahan yang baik untuk di konsumsi ibu hamil perlu dikonsumsi demi kesehatan tumbuh kembang janin . ibu hamil biasanya akan berpikir dua kali dalam mengkonsumsi makanan karena ada khawatiran akan mempengaruhi kondisi kesehatan bayi . namun dokter sering menganjurkan agar ibu hamil muda untuk mengkonsumsi makanan sehat sehingga kebutuhan nutrisi tercukup .

Terkait buah-buahan , terdapat buah pantangan untuk ibu hamil seperti buah jeruk lemon dan nanas , berikut ini akan kami bahas buah yang baik untuk di konsumsi ibu hamil dan baik bagi kesehatan janin :

Buah Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Berikut buah sehat untuk ibu hamil yang aman untuk dikonsumsi :

• Alpukat

Buah alpukat kaya lemak tidak jenuh dan asam folat. Wanita hamil perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat.

• Mangga

Buah mangga merupakan buah harum dan lezat. Mangga mengandung sejumlah vitamin A dan C yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Seringkali kita dengar seorang ibu hamil ngidam mangga muda yang asam. Padahal buah yang rasanya asam sebetulnya menjadi pantangan bagi ibu hamil. Jika anda suka mangga, pastikan buah mangga yang anda konsumsi adalah mangga yang sudah masak bukan mangga muda yang agak mentah.

Manfaat buah mangga untuk ibu hami yaitu dapat mengurangi morning sickness, baby blues syndrome, dan sulit BAB yang umumnya dialami oleh wanita hamil.

• Jeruk

Jeruk mengandung vitamin c dosis tinggi yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh serta mengatasi gejala morning sickness. Buah jeruk juga memiliki serat dan antioksidan yang baik untuk tumbuh kembang janin.

• Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung kalsium tinggi. Kalsium sangat diperlukan baik oleh ibu hamil dan juga janin. Selain kalsium, pisang mengandung serat pektin yang bermanfaat mengatasi sembelit.

• Anggur

Anggur kaya akan vitamin A dan vitamin C. Selain itu, anggur mengandung asam folat, natrium, dan magnesium yang baik untuk kesehatan anda.

• Kurma

Khasiat buah kurma untuk ibu hamil berasal dari kandungan nutrisi yang ada didalamnya, seperti kalium, mangan, kalsium, zat besi, dan serat. Manfaat kurma bagi ibu hamil yaitu dapat mencegah anemia, lesu, dan memberikan energi terutama bagi yang hendak memasuki masa kehamilan trimester 3 yang lebih berat.

Itulah buah yang baik untuk ibu hamil. Pastikan konsumsi buah-buahan yang organik, bersih, tidak asam, dan tidak bergetah.

Nutrisi Penyembuhan Patah Tulang

Nutrisi Penyembuhan Patah Tulang ,- Patah tulang membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh. Setelah melakukan operasi untuk menyatukan tulang kembali, pasien masih harus menunggu berbulan-bulan, bahkan tahun, agar tulang bisa kembali seperti semula.

 

Meski begitu, bukan berarti pasien patah tulang hanya bisa pasrah dan menunggu. Proses penyembuhan patah tulang juga bisa dipercepat dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat. Berikut adalah beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh pasien patah tulang agar cepat sembuh, seperti dilansir oleh SFGate.

1. Kalsium

Bukan rahasia lagi bahwa kalsium adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. begitu juga ketika seseorang mengalami patah tulang. Mengonsumsi kalsium yang cukup adalah hal terpenting untuk menyembuhkan patah tulang. Dokter James Balch dan Mark Strengler, penulis Prescription for Natural Cures merekomendasikan pasien patah tulang untuk mengonsumsi suplemen kalsium hingga 500 - 600 miligram setiap hari.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya kalsium seperti susu, kedelai, pisang, yogurt, tahu, tempe, dan lainnya juga bisa membantu memenuhi kebutuhan kalsium pasien. Beberapa sayuran seperti brokoli, kale, dan sayuran lobak juga kaya akan nutrisi dan bisa dikonsumsi untuk menambah asupan kalsium setiap hari.

2. Vitamin D

Vitamin D memiliki peran penting untuk menyerap kalsium ke dalam darah dan tulang. Tanpa vitamin D yang cukup, kalsium yang ada dalam makanan dan suplemen akan sulit masuk dan diserap tubuh, sehingga hanya akan berakhir sia-sia. Untuk itu, sangat penting memenuhi asupan vitamin D dibarengi dengan kalsium.

Cara mudah mendapatkan vitamin D adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi yang belum panas. Sinar matahari mengandung banyak vitamin D. Selain dari sinar matahari, vitamin D juga bisa didapatkan melalui kuning telur, minyak ikan, atau daging ikan seperti salmon, sarden, tuna, dan lainnya. Setidaknya seseorang harus mengonsumsi sekitar 400 - 800 unit vitamin D sehari.

3. Vitamin K

Dalam artikel yang ditulis pada tahun 2012, ahli tulang di Florida menjelaskan pentingnya vitamin K untuk kesehatan tulang. Vitamin K memberikan peran penting bagi penyembuhan patah tulang. Hal ini karena vitamin K bertugas untuk memperkuat osteocalcin, komponen protein pada tulang, tanpa meningkatkan jumlah mineral dalam tulang. Proses ini akan membantu penyembuhan patah tulang dengan lebih cepat dan menurunkan risiko tulang retak.

Vitamin K bisa didapatkan melalui sayur-sayuran seperti brokoli, kembang kol, ikan, hati, daging, dan telur. Setidaknya sehari pria membutuhkan 120 mikrogram vitamin K dan wanita membutuhkan 90 mikrogram. Meski begitu, untuk pasien patah tulang peneliti menyarankan untuk mengonsumsi vitamin K 20 persen lebih banyak dari kebutuhan orang normal sehari-hari.

4. Nutrisi lainnya

Nutrisi lainnya yang dibutuhkan untuk mempercepat proses penyembuhan patah tulang adalah boron dan silica. Dua nutrisi ini akan meningkatkan penyerapan kalsium dalam darah dan tulang. Selain itu, ada juga nutrisi lain yang meningkatkan penyerapan kalsium seperti vitamin C dan magnesium. Vitamin C membantu produksi kolagen yang dibutuhkan untuk proses penyembuhan tulang.

Itulah beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk mempercepat penyembuhan patah tulang. Jangan hanya berdiam diri dan menunggu tulang sembuh dengan sendirinya. Dengan nutrisi di atas, tulang akan semakin cepat sembuh dan Anda pun bisa kembali beraktivitas seperti sedia kala.

Khasiat Jeruk Mipis Untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Mipis Untuk Kesehatan Wajah – Mungkin sudah banyak diketahu orang, tetapi tak ada salahnya jika manfaat dari jeruk nipis diulas kembali. Siapa tahu ada beberapa orang yang belum tahu tentang khasiat dari jeruk nipis, terutama untuk kecantikan wajah.

Jeruk nipis adalah buah yang terkenal mengandung vitamin c dan anti aging sehingga sangat baik di gunakan sebagai perawatan kecantikan. Wajah cantik adalah wajah idaman para kaum hawa. Banyak kaum hawa yang rela mengeluarkan budget yang besar hanya untuk mendapatkan wajah yang seperti mereka inginkan. Padahal, ada satu bahan alami, yaitu jeruk nipis yang bisa mereka andalkan untuk perawatan wajah secara alami.

Jika anda masih ragu, mari kita lihat khasiat jeruk nipis untuk wajah cantik anda, berikut informasinya.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Wajah

Manfaat jeruk nipis untuk wajah yang kedua adalah untuk mencerahkan wajah anda. Memiliki wajah yang cerah tentunya impian setiap wanita. Wajah yang cerah akan membuat para wanita tampil percaya diri sehingga banyak dari mereka yang sengaja mencerahkan wajah dengan cara-cara yang ekstrem. Namun, bagi wanita yang pintar, perawatan wajah cerah dilakukan dengan jeruk nipis karena jeruk nipis tersebut mengandung zat-zat antioksidan. Zat antioksidan itulah yang nantinya akan membantu mencerahkan wajah anda asalkan anda mau merawat wajah dengan jeruk nipis secara rutin.

2. Mengencangkan Wajah

Manfaat jeruk nipis untuk wajah yang pertama adalah membuat kulit wajah anda menjadi kencang. Mengapa jeruk nipis bisa membuat wajah menjadi kencang? Ya karena jeruk nipis tersebut mengandung zat-zat yang bisa membuat sel-sel kulit anda bisa mengencang dengan sendirinya. Dengan begitu, anda tidak akan terlihat tua jika anda rajin merawat wajah anda dengan jeruk nipis. Jika anda mau melakukan perawatan wajah dengan jeruk nipis secara rutin, pastilah anda akan jauh dari namanya keriput sehingga wajah anda akan tampak lebih muda walaupun tanpa memakai krim anti aging.

3. Mengatasi Wajah Kusam

Manfaat jeruk nipis untuk wajah yang ketiga adalah untuk mengatasi wajah kusam. Wajah kusam adalah salah satu masalah besar bagi wanita. Jika wajahnya tampak kusam dan tidak bercahaya, pastilah orang-orang enggan melirik wajahnya, apalagi untuk melihatnya. Namun, bagi wanita yang cerdas, mereka bisa mengatasi kekusaman wajah dengan bahan alami yaitu jeruk nipis. Dengan masker jeruk nipis tersebut, wajah yang semula kusam akan terlihat bercahaya sehingga wajah sangat enak dipandang oleh mata. Hanya dengan merawat wajah secara rutin dengan jeruk nipis, anda bisa mendapatkan kecantikan wajah yang anda idam-idamkan.

4. Menghaluskan Kulit Wajah

Jeruk nipis juga dapat menghaluskan kulit wajah wajah anda, karena kandungan vitamin c yang terdapat didalamnya. selainnya mencerahkan wajah vitamin c juga berfungsi untuk menghaluskan kulit. Caranya gampang sekali, anda tinggal mengoleskan perasan jeruk nipis pada wajah anda, seperti menggunakan masker. Diam selama beberapa saat kemudian bilas dengan air bersih dan rasakan khasiatnya.

5. Mengatasi Jerawat

Manfaat jeruk nipis untuk wajah yang keempat adalah membantu anda mengatasi jerawat pada wajah. Jerawat adalah salah satu gangguan wajah yang terkadang membuat para wanita pusing tujua keliling. Nah, daripada anda menghabiskan duit dengan datang ke klinik kecantikan, tak ada salahnya anda mencoba menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis. Jeruk nipis ini mengandung zat antioksidan yang mampu menumpas zat-zat asing yang bisa membuat jerawat nongol di wajah anda. Anda hanya perlu melakukan perawatan wajah dengan jeruk nipis secara rutin, maka wajah anda akan kembali cantik tanpa setitik noda.

Setelah anda mengetahui manfaat jeruk nipis untuk wajah, kini saatnya anda mengetahui bagaimana cara merawat wajah dengan jeruk nipis. Yang mesti anda lakukan, anda bisa mencampurkan jeruk nipis dengan bahan alami lain seperti mentimun atau tomat dan anda bisa menggunakan campuran bahan-bahan tersebut untuk masker wajah anda. Atau, anda juga bisa membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian dan anda hanya perlu mengoles-oleskan ke wajah secara rutin. Anda bisa melakukan perawatan wajah dengan jeruk nipis sebelum anda beranjak tidur. Semoga informasi di atas bermanfaat bagi para pembaca. Selamat mencoba!